Последние полгода (с тех пор, как у девиц сон вечерний сбился) я их еле-еле укладывала к полуночи, сама шла спать часа в три, просыпалась вместе с ними примерно в восемь тридцать. То есть, спала часов пять-шесть в сутки. Вполне хватало.
А в сентябре нам с ними придется вставать в шесть утра, поэтому я с хрустом пытаюсь наладить режим. Итог недели: укладываемся [вместе] в десять, просыпаемся [вместе] в семь. То есть я сплю девять часов, девять! И днем просто мертвая от недосыпа))